Приглашаем на презентацию книги Алены Смокотиной «Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам».

Алена Смокотина – практикующий психотерапевт-психолог, коуч с 9-летним опытом в консультировании. Среди постоянных клиентов автора топ-менеджеры Сбера, Т-Банка, МТС, Mars. В настоящее время практикующий психолог, коуч, автор блога и психологических вебинаров, автор статей в СМИ, спикер Синергии, Сколково и других площадок.


Книга «Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам» — это настоящая энциклопедия самопознания, в которой исследуются вопросы стабильной самооценки, поиска жизненных смыслов, продуктивности, личных границ и здоровых отношений с окружающими.

Благодаря полезным рекомендациям, ярким примерам из практики автора, а также инструментам, тестам и упражнениям из книги, Вы сможете поднять самооценку, успокоить внутреннего критика, отстоять личные границы, справиться с неуверенностью в себе и тревожностью, выстроить здоровые отношения, наладить бережный тайм-менеджмент без переработок и выгораний, найти новые жизненные смыслы и определить посильные цели.

Ждем Вас на презентации 19 апреля в 15:00 в ТЦ Афимолл, Москва, магазин Читай-Город.
Возрастное ограничение: 16+