Презентация книги Татьяны Павловой «Пост-Тревога»
Приглашаем вас на встречу с Татьяной Павловой — кандидатом психологических наук, практикующим психотерапевтом, создателем блога post trevoga и автором книги «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей». Под ее обложкой — техники и практики, основанные на доказательных методах, которые легко встраиваются в повседневную жизнь и помогут справиться с тревогой и развить жизнестойкость.
На презентации поговорим о том, для чего нам нужны «неудобные» эмоции и как с ними справляться, как опираться на себя и свои ценности, чтобы быть спокойнее в наше неспокойное время, и откуда берется страх смерти и можно ли с ним совладать. И, конечно, подпишем книги и зададим вопросы Татьяне.
Регистрация